昨年末ごろに、自分の人生戦略を見直しまして、その中の一つの項目にジョギングのタイムを良くすることを上げました。タイムを上げるにはまず体重を落とすべきと結論に達して、流行りの糖質制限ダイエットを始めました。 その結果84kg>72kgと半年ほどで12kg…